Ядро абрикоса — уникальность и польза натурального средства

С каждым днем все большее количество людей желает поддерживать здоровье без использования аптечных препаратов. Одним из природных средств, которые помогают сохранять надлежащую работу сердечно-сосудистой и иммунной систем организма, являются абрикосовые ядра. Сегодня об их целебных свойствах известно не всем людям. В таком природном продукте содержится множество масел. Они способствуют замедлению появления признаков старения, достижению тонизирующего эффекта. При этом стоит отметить, что, прежде чем приступить к использованию косточек абрикоса, целесообразно изучить их воздействие на организм. Такая составляющая сладкого плода выделяется высокой калорийностью, что необходимо учитывать людям, придерживающихся определенных низкокалорийных диет. В стограммовой порции ядер — около 500 Ккал. Целебные свойства абрикосовых косточек обусловлены их противопаразитарными и глистогонными качества. Кроме этого, в состав каждого ядра входят вещества, способствующие качественной борьбе организма с бронхитом и заболеваниями верхних дыхательных путей. 

Составляющие, влияние ядер абрикоса

Косточки плодов фруктового дерева зачастую востребованы теми людьми, которые знают об их уникальных качествах. Широкий витаминный состав абрикосовых ядер отлично дополняется наличием в них важных для жизнедеятельности организма минеральных веществ. Лечебные свойства этих натуральных составляющих косточек помогают восполнить многие недостающие в системах и органах элементы. Главные компоненты состава и влияние ядер абрикоса на организм:

• В17 — редкий витамин, содержащий в себе цианид, отменно справляется с уничтожением раковых клеток. Компонент неоценим при борьбе с онкологическими заболеваниями. Витаминный элемент в малом количестве помогает справиться с патологическими разрастаниями атипичных клеток. Превышение дозы витамина В17 негативно сказывается на развитии здоровых тканей.
• Е — Токоферол способен снизить уровень холестерина в крови. Антиоксидантные свойства витамина помогают предотвратить преждевременное старение организма, затормаживают увядание кожного покрова. Эффективность воздействия токоферола в качестве иммуномодулятора также прослеживается на укреплении защитных сил иммунной системы.
• Железо, фосфор — такой микро- и макроэлемент уменьшают нагрузку на сердечную мышцу, стабилизируют состав крови. Их одномоментное получение организмом укрепляет кровеносную систему.
• Натрий — благодаря этому макроэлементу на нервную систему оказывается тонизирующее и расслабляющее влияние. В то же время компонент состава абрикосовых ядер улучшает умственные способности.
• Калий, магний — минеральные вещества помогают нормализовать кровяное давление и водно-солевой баланс. Макроэлементы предотвращают отечность, усиливают сопротивление организма развитию различных заболеваний.  

Полезные свойства фосфора нацелены и на укрепление опорно-двигательной системы. Он также способствует улучшению концентрации внимания и памяти, повышению мозговой активности. В абрикосовых косточках есть ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая. Каждая из них оказывает на организм полезное воздействие, укрепляющее его системы. Линолевая — выступает помощником при избавлении от лишнего веса. 

Полезные качества косточек абрикоса для женщин и мужчин

Использование абрикосовых ядер позволяет потребителям получать несколько разные эффекты. Такие фруктовые косточки отличаются наличием микроэлементов, содействующих развитию костной и хрящевой ткани. Женщины часто используют натуральный продукт с целью укрепления ногтей, улучшения состояния кожи и волос. Это положительное влияние предопределяется природными маслами в составе ядер. Представительницы прекрасного пола также могут воспользоваться преимуществами косточек абрикоса, которые представляют собой ингредиенты косметологических средств. Сегодня абрикосовые ядра применяются при создании скрабов, масок и других предметов личной гигиены. 

Мужчины могут употреблять косточки абрикоса для повышения потенции. Такое полезное качество особо важно для тех, кто планирует стать родителями. Витамин Е — эффективный природный антиоксидант, обновляющий мужскую половую систему на клеточном уровне. Натуральный белок в составе ядер помогает мужчинам нарастить качественную мышечную массу.  

Противопоказания и рекомендации по использованию косточек абрикоса

Нормализация работы многих систем организма — одна из особенностей абрикосовых ядер. Вместе с этим потребителям необходимо учитывать возможное вредоносное влияние продукта. Косточки абрикоса противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью компонентов состава (аллергией), страдающим сахарным диабетом, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, проблемами щитовидной железы. К противопоказаниям также относится заболевания печени, период беременности и лактации. К нежелательным реакциям организма на употребление абрикосовых косточек может привести их переедание и поедание горьких ядер. Об этом нужно помнить, несмотря на массу их положительных свойств. 

Согласно популярным кулинарным рецептам, этим природным продуктом можно заменить миндальные орехи. Измельченные косточки абрикоса можно добавить в:

• мороженое;
• десерт;
• варенье;
• сладкую выпечку;
• джем;
• компот.

Из ядер потребители могут приготовить настой, который используется при лечении тромбозов, гепатита В и С. Для этого потребуется 20 грамм косточек абрикоса настаивать в течение суток на 200 мл теплой воды. Готовый настой необходимо принимать трижды в день по 1 ст.л. до основного приема пищи. Ореховая смесь, цедра лимона, мед и дробленые ядра — натуральное средство от простудных заболеваний. Ингредиенты состава необходимо перемешать, принимать по 1 ч.л. в день.